やってみた 【運動なしで1週間4キロ減？】コンビニのサラダチキンだけを食べ続けた結果！激やせ 効果は？
こんにちは！
以前、運動ありの1週間のサラダチキンダイエットで痩せた記事を書かせてもらいました。
しかし、
痩せるのはわかったけど、運動とかキツいしやりたくないんだけど、しなかったらダメなの？
とい...
ダイエット
やってみた 
やってみた 半年で15キロ痩せた方法を紹介！サラダチキンダイエット、炭水化物抜き、チートデイなど
こんにちは！ぺこぺこ丸です！
社会人になって早10年が経ちましたが、不摂生な食事や運動不足によって、気づいたら体重が60キロから80キロまで増えてました＞＜
健康診断の結果も「要精密検査」の項目が出てくるなど、明らかに不健康な...
やってみた 3日間のファスティングダイエット実践した結果！ファスティングドリンクのレシピ リバウンドは？
こんにちは！ぺこぺこ丸です！
半年間で15キロのダイエットに成功した私ですが、体重を標準まで落とせたものの、体脂肪率をみると24％と、やや肥満の数値。
体脂肪を1％減らすのってすごく大変だということを痛感しています。
そ...
やってみた 【サラダチキンダイエットやってみた】一週間サラチキだけを食べ続けた結果！激やせ 効果は?
こんにちは！ビール飲んでないのにビール腹のぺこぺこ丸です！アイドルオタク系の発信をやっていると、イベント取材などでアイドルさん、運営さん、アイドルファンの方など、人にお会いする機会が増えています。ビジネスマンが太ってたら自己管理ができてな...